ことわざの重要性

精神的になんかだるいな、身体が重たくてしんどいなと感じるときがあると思います。そういうときは刺激を与えると良いです。身体と精神はつながっています。身体がつかれているときは精神を、精神がつかれているときは身体を刺激することが健康を維持していくうえで重要なのではないかと思います。