筋トレ

健康を維持する方法として精神と身体の相互関係から論じています。身体的にしんどい時は精神を刺激し、精神がしんどいときは身体を刺激する。身体を刺激する方法として筋トレを、精神を刺激する方法としてことわざを例に挙げています。